Ένα ή δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι ανακουφίζουν από τον βήχα που σχετίζεται με λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού.
Μπορείτε να πάρετε το μέλι τόσο στην καθαρή του μορφή όσο και στη σύνθεση ζεστών ροφημάτων, για παράδειγμα, με γάλα. Αν όμως αντικαταστήσετε το γάλα με ζεσταμένο νερό, χυμό ή τσάι, τίποτα δεν θα αλλάξει, γιατί το γάλα δεν επηρεάζει τον βήχα. Ωστόσο, το βασικό συστατικό αυτού του ποτού, δηλαδή το μέλι, έχει μελετηθεί με πολύ περισσότερες λεπτομέρειες.
Το ζεστό γάλα με μέλι είναι ένα ρόφημα που παραδοσιακά προσφέρεται σε άτομα με κρυολόγημα σε πολλές χώρες του κόσμου
